남 보다 나와 잘 지내는게 중요한 이유
남보다 나와 잘 지내는게 중요한 이유
우리는 살아가면서 많은 사람들과 관계를 맺으며, 수많은 비교 속에서 살아갑니다. 직업과 재산, SNS에서의 일상까지도 비교의 선상에 오릅니다. “나는 왜 저 사람처럼 살지 못할까?”, “왜 나만 이런 상황일까?”라는 질문은 어느 순간 우리 안의 자신감을 갉아먹고,타인의 기대에 부응하는 삶을 살아가면서,내 삶의 방향을 잃어갑니다.
하지만 이러한 타인을 의식하는 삶에서 벗어나 진정한 평온과 만족을 찾으려면, 타인과의 관계보다 '나 자신과의 관계'가 먼저 정리되어야 합니다. 오늘 이 글에서는 왜 ‘남보다 나와 잘 지내는 것’이 더 중요한지, 그리고 그 방법은 무엇인지 함께 나누고자 합니다.
타인의 시선보다 나의 감정이 먼저입니다
1. 비교는 성장을 돕기보다 소모시킴
비교는 때로 성장의 동기가 되기도 하지만, 대부분은 무력감과 자기비하로 이어지기 쉽습니다. 특히 나와 상황이 다른 사람과의 비교는 불공정한 게임과 같아서, 어떤 결과도 내 자존감을 지켜주지 못합니다.
반면, 나의 어제와 오늘을 비교하고, 작은 변화와 성장에 집중하는 자세는 나를 소모시키지 않고 오히려 성장의 기반이 됩니다.
2.과거의 상처,외면하지 않기
과거의 실수나 상처를 외면한채,억누르면 마음 한 켠에 쌓이게 됩니다.시간이 지나면 그 상처는 불안,자기비난,혹은 인간관계의 어려움으로 드러나기도 합니다.
힘들었던 과거의 나를 만나 위로하고, 부끄러웠던 과거와 화해하며 자기자신에게 다정하게 다가가고 자신의 마음을 이해해줍니다.
3. 자신과 친해지는 것은 자존감의 출발점
자존감이 높은 사람은 타인의 시선에 덜 흔들리고, 자신의 감정을 스스로 돌볼 수 있는 힘이 있습니다. 이는 나를 비난하는 대신 이해하고, 몰아붙이는 대신 다독이는 자기 돌봄의 태도에서 비롯됩니다.
즉, 스스로를 친구처럼 대하는 연습이 필요합니다.힘든 날에는 “괜찮아, 그럴 수도 있지”라고 말해주고, 잘한 일이 있다면 스스로 칭찬할 수 있어야 합니다.
4. 자기와의 관계가 좋아야 인간관계도 건강함
많은 사람들이 인간관계에서 갈등을 겪는 이유는 '나 자신을 제대로 이해하거나 존중하지 않기 때문'입니다. 내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지를 모른다면, 타인에게 경계를 명확히 하지 못하고 쉽게 상처받을 수 있습니다.
자기 존중이 바탕이 되면, 타인과의 관계에서도 건강한 거리와 진심을 유지할 수 있으며,인생도 한결 단단해 질 것 입니다.
마무리
나와 잘 지내는 연습, 지금부터 시작하세요. 우리는 모두 타인의 시선과 평가에서 완전히 자유로울 수는 없습니다. 하지만 그것에 끌려가느냐, 내가 중심을 잡느냐는 선택할 수 있습니다. 하루에 잠깐이라도 조용히 나 자신과 대화를 나누고, 감정을 살펴보며, 스스로를 인정해주는 시간을 가져보세요.결국 인생에서 가장 오래 함께할 사람은 ‘나 자신’입니다. 그와 좋은 친구가 되는 것, 그것이 진짜 의미 있는 관계의 시작입니다.