남을 위해 한 일이, 결국 나를 위한 일이었다
우리는 살아가면서 종종 누군가를 돕거나 배려하는 선택을 하게 됩니다. 때로는 의무감에서, 때로는 사랑과 책임감에서, 혹은 상대방의 고통을 외면할 수 없어 손을 내밀기도 합니다. 그런데 그 도움의 시간들을 돌이켜보면 , 오히려 나 자신에게 더 큰 의미의 인간적인 성숙의 시간들과 좋은 기회를 보상으로 안겨주었다는 사실을 깨닫게 됩니다. 다른 사람들을 돕는것이, 내 자신에게 얼마나 성숙한 삶과 긍정적인 변화를 가져오는지 다음과 같이 알아보겠습니다.
1. 상호 연결성을 통해 배우는 삶의 깊이
단순한 선행이나 자기희생을 미화하는 데서 그치지 않습니다. 내가 누군가를 도왔을 때, 그 사람이 얻는 직접적인 도움 외에도, 나에게는 여러 형태의 간접적인 보상이 돌아옵니다. 예를 들어, 마음의 따뜻함, 존재의 가치감, 신뢰의 형성, 유대감 등이 그것입니다.이런 경험들은 돈이나 물질로 환산할수 없는, 삶의 시야를 넓히고,공감이 깊어질수 있는 소중한 자원입니다.
2. 심신의 긍정적인 변화
심리학에서는 이러한 경험을 헬퍼스 하이(Helper's High)’라고 부릅니다. 남을 도울 때 돕는 사람 자신도 정서적인 안정과, 몸과 마음의 긍정적인 변화를 얻는다는 것입니다. 실제로 자원봉사 활동을 꾸준히 해온 사람들은 우울감이나 외로움이 감소하고, 이타적인 삶을 배워가면서 삶의 만족도 또한 높아진다고 합니다.
3. 심리적 웰빙과 풍성해지는 행복
단지 남을 위한 선행이 아니라, 나의 행복이 되기도 한다는 것을 보여줍니다. 특히 가족, 친구, 직장 동료, 고객 등 일상에서 자주 접하는 관계에서는 상대방이 행복할 때 나 역시 더 편안함을 느끼고, 상대가 안정될 때 내 삶도 더 만족하기 마련입니다. 그러니 누군가를 위해 애쓰고 돕는다는건 궁극적 으로 나 자신에게 행복감을 주는 일인 셈입니다.
4. 나눔의 선순환
삶은 혼자 살아갈 수 없는 여정입니다. 내가 힘들 때 받은 도움들을 기억하고 감사해하며,도움이 필요한 사람들을 돕고, 자신의 경험을 나누며, 삶을 함께 풍성하게 채워갑니다. 이러한 나눔의 선순환은 따뜻한 사회를 만들어가기 위한 변화의 밑바탕이 될 것입니다.
마무리
누군가를 도울때 “언젠가 나에게 돌아오겠지”라는 기대보다는, 진심에서 우러나오는 나눔과 배려가 결국 자신을 성장시키고 풍요롭게 할 것입니다. 선한 의도에서 비롯된 행동이 결국에는 보이지 않는 방식으로 내 삶을 채워나가는 것입니다. 관계 속에서 나를 발견하고, 남을 통해 나를 확장하는 것이 인간다운 삶의 방식입니다. 그런 의미에서 “남을 위해 한 일이, 결국 나를 위한 일이고”,결국엔 내 삶을 풍성하게 만들 것입니다.