🔒 기억력 잠식하는 스마트폰, 디지털 치매에서 벗어나는 법

🔒기억력 잠식하는 스마트폰, 디지털 치매에서 벗어나는 법 디지털 기기에 지나치게 의존하면서 기억력과 집중력이 저하되는 '디지털 치매 증후군'이 확산되고 있습니다. 전화번호 하나 기억 못하는 현실, 이 현상의 원인과 극복 방법을 살펴봅니다. 📱1. 디지털 치매 증후군이란?디지털 치매(Digital Dementia) 증후군은 뇌 기능이 퇴화되거나 이상이 생긴 것이 아닌, 디지털 기기에 지나치게 의존하면서 기억력, 집중력, 사고력이 현저히 저하되는 현상을 말합니다.이 용어는 독일의 뇌과학자 만프레드 슈피처(Manfred Spitzer)가 처음 사용했으며, 그는 스마트폰, 태블릿 등의 디지털 기기가 사람들의 뇌를 "비활성화" 시킨다고 경고했습니다.이는 실제 치매와는 다르지만, 비슷한 증상을 보이기 때..