스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) + 감정 표현법

스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) + 감정 표현법🙃 "항상 웃고 있으니까 괜찮은 줄 알았어요"우리 주변엔 늘 웃고 다니는 사람들이 있습니다. 친절하고 배려심도 깊고, 늘 밝은 모습으로 사람을 대하죠. 하지만 과연 그 웃음 뒤에 진짜 감정이 숨어 있을까요?오늘은 겉으론 웃고 있지만 내면엔 우울과 불안을 감추고 있는 심리 상태, **스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome)**과 함께,이 증상을 극복하기 위해 꼭 필요한 **‘감정을 건강하게 표현하는 방법’**까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 😷 스마일 마스크 증후군이란?‘스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome)’은 겉으론 웃고 있지만 내면에는 우울과 불안을 감추고 있는 심리 상태를 말합니다...