결정장애 이제 그만

결정장애 이젠 그만 작은 일에도 쉽게 결정하지 못하고 고민만 반복하는 결정장애, 어떻게 극복할 수 있을까요? 자신만의 기준을 세워 후회 없이 선택하고 마음이 편해지는 방법을 소개합니다. 결정장애, 왜 그렇게 힘들까요?점심 메뉴부터 진로 선택까지, 우리 삶은 수많은 결정의 연속입니다. 하지만 일부 사람들은 사소한 선택조차도 너무 어렵게 느껴지며, 결정 후에도 불안과 후회를 반복합니다. 이런 현상은 흔히 ‘결정장애’라 불리며, 현대인의 대표적인 심리적 부담 중 하나입니다.그렇다면 왜 우리는 결정을 잘 하지 못할까요? 그리고 어떻게 해야 자신만의 기준으로 마음 편한 선택을 할 수 있을까요? 1. 결정장애의 원인: 선택이 두려운 이유 완벽주의 성향: 실수 없이 완벽한 결정을 하고 싶어 함타인 의식: 남의 시..