나도 혹시 포모증후군 (FOMO: Fear Of Missing Out) 인가?

나도 혹시 포모증후군 (FOMO: Fear Of Missing Out) 인가? 포모 증후군은 SNS를 통해 타인의 삶을 보며 자신이 무언가를 놓치고 있다는 불안감을 느끼는 심리 현상입니다. 비교와 소외감에서 벗어나 자기 삶에 집중하는 것이 핵심입니다. 다음과 같이 상세히 살펴보겠습니다. 🔍 포모 증후군 (FOMO: Fear Of Missing Out)✅ 정의“어딘가에서 더 재미있고 의미 있는 일이 벌어지고 있는데, 나만 그것을 놓치고 있다는 불안감.”일상적으로는,SNS를 보다 보면 친구들이 여행 가고, 좋은 음식을 먹고, 인맥을 쌓고, 성공하는 모습을 보게 되죠.그러면 "나는 뭐 하고 있는 거지?"라는 상대적 박탈감과 초조함이 밀려옵니다.🧠 심리적·사회적 원인SNS 과다 사용사람들은 보통 자신의..