무너진 마음을 일으키는건 나 자신

무너진 마음을 일으키는 건 나 자신 무너진 마음을 일으키는 힘은 결국 나 안에 있습니다. 타인의 말은 참고일 뿐, 나를 가장 잘 아는 건 나 자신입니다. 현실을 잠시 멈추고 내가 좋아하는 것을 찾아보며 , 진짜 나를 마주하는 연습들을 찾아보며 , 무너진 마음들을 회복하는 방법을 알아보겠습니다. 우리는 누구나 무너지는 순간을 겪습니다. 그 이유는 다양합니다. 타인의 말 한마디, 예상치 못한 실패, 고단한 삶의 흐름 속에서 어느 날 문득 힘이 빠집니다. 움직이기도 싫고, 아무것도 하고 싶지 않은 상태. 그렇게 우리는 바닥처럼 느껴지는 감정 속에 머뭅니다.그럴 때 가장 먼저 떠오르는 건 주변의 시선입니다. "너는 왜 그렇게 되었니?", "힘내야지", "다 잘 될 거야"라는 말들이 위로가 되기도 하지만,..