“조모 증후군, 연결을 끊고 나를 회복하다”

“조모 증후군, 연결을 끊고 나를 회복하다” *조모 증후군(JOMO: Joy Of Missing Out)**은 단순한 ‘은둔’이 아니라,정보 과잉 시대에 주체적으로 ‘나’를 지키려는 심리적 태도입니다.포모(FOMO)의 반대 개념이지만, 그 속엔 현대인의 피로, 회피, 회복 욕구가 깊게 깔려 있습니다.삶의 균형을 찾는 모습들을 알아보겠습니다. 🧠 조모 증후군 (JOMO: Joy Of Missing Out)✅ 의미“남들이 뭘 하든 상관하지 않고, 사회적 활동이나 디지털 소통에서 일부러 빠져나와 혼자만의 시간을 즐기는 심리 상태.”🔍1. 조모 증후군의 원인과 증상🔸 원인사회적 피로감끝없는 모임, 인간관계, 사회적 역할에 지침‘좋은 사람’으로 보여야 한다는 압박에서 벗어나고 싶음디지털 과부하SNS, 뉴..