비참한 현실에도 나를 버리지 않는 법 하기 싫은 일을 억지로 해야만 하는 날, 무기력과 두려움 속에서도 삶을 지키기 위한 따뜻한 버팀에 대해 이야기합니다. 오늘을 살아내는 당신을 위한 글입니다. 📌 목차1. 요즘 같은 날, 일하기 싫은 게 당연한 건 아닐까2. ‘이렇게까지 해야 하나’ 싶은 순간3. 내가 이 과정을 견디는 방법4. 그리고 나는, 다시 내일을 살아간다📌 마무리 1. 요즘 같은 날, 일하기 싫은 게 당연한 건 아닐까하루가 시작됐는데도 도무지 몸이 안 움직일 때가 있다. 해야 할 일은 머릿속에 줄줄이 늘어서 있는데, 손은 하나도 안 가고, 눈앞이 흐릿한 느낌. ‘아, 또 이렇게 하루를 시작하는구나’ 싶다.그런데 웃긴 건, 이렇게 의욕이 바닥을 칠 때일수록 더 현실은 나를 세게 붙잡는다...
살아내기만 해도 대단한 당신에게 지친 마음, 끝이 보이지 않는 일상. 언제까지 버틸 수 있을까 두려운 당신에게 전하는 따뜻한 위로의 글입니다. 무기력한 날들 속에서도 포기하지 않고 살아내는 당신의 노력을 응원하며, 이겨내기보다 살아내는 법을 말하는 조용한 글입니다. 1. 하루하루를 버틴다는 건 생각보다 더 어렵고 고된 일특별히 큰일이 일어난 것도 아닌데 마음이 무겁고, 평소 같았으면 웃어넘겼을 일에도 쉽게 지치고 흔들리는 날이 있습니다. 감정을 붙잡아두는 데 에너지를 다 써버려, 아무것도 하지 못한 채 하루가 지나가버리는 날도 있지요.이런 날이 반복되다 보면, 문득 이런 생각이 듭니다. “나는 언제까지 이렇게 버틸 수 있을까.” 무기력한 마음이 삶 전체를 집어삼킬 것 같고, 터널의 끝이 전혀 보이지 ..
막막한 삶속에서 현실적인 방향찾기 일이 너무 지치고 현실은 냉정하게 돌아갑니다. 기댈 곳 없이 막막한 삶 속에서 삶의 방향을 찾지 못할 때 우리는 어떻게 버텨야 할까요? 진심 어린 위로와 현실적인 방향을 함께 나눕니다. 1. 지친 삶 속에서, 어디로 가야 할지 모르겠을 때아무리 노력해도 나아지지 않는 삶의 무게는 한 사람의 어깨에 참 무겁게 내려앉습니다. 아침에 눈을 떠서 출근 준비를 할 때, 이미 하루가 끝난 듯한 피로감이 밀려옵니다. 일은 그저 반복일 뿐이고, 성취감은커녕 소진만 남습니다. 그 와중에 현실은 더 차갑게 다가오고, 마음을 털어놓을 곳 하나 없는 날들이 계속됩니다.누군가는 말합니다. "그래도 살아야지."맞는 말이지만, 너무도 뻔한 말이기도 합니다. 사는 게 쉽지 않다는 걸 모르는 사..
자기 삶을 책임지는 선택의 루틴 목차1. 완벽한 선택은 존재하지 않습니다2. 선택의 기준은 외부가 아닌 내 안에서 시작됩니다3. 가치 있는 선택을 위한 관점 바꾸기4. 선택은 연습입니다. 자주, 작게 연습해보세요5. 선택 후 후회하지 않기 위한 방법6. 나만의 선택 루틴 만들기마무리살다 보면 우리는 수많은 선택 앞에 서게 됩니다. 어떤 선택은 인생의 방향을 바꾸기도 하고, 어떤 선택은 그저 일상의 작은 조각에 머물기도 합니다. 하지만 선택의 크기와 상관없이, 공통된 고민은 하나입니다. "이게 맞는 선택일까?" 그리고 그 다음에 오는 불안함, 때론 후회. 하지만 이 글을 읽고 있는 당신이 만약 '완벽한 선택'이 아니라 '나다운 선택'을 하고 싶다면, 지금부터의 이야기가 분명 도움이 될 것입니다. 1. 완..
소신 있게, 그러나 튀지 않게 나답게 사는 법 살다 보면 참 어렵습니다.내가 원하는 삶을 살고 싶지만, 동시에 사회의 기대나 주변 사람들의 시선을 완전히 무시하긴 어렵습니다. 눈치를 보지 않고 소신 있게 살자니 괜한 오해를 사기도 하고, 너무 튀지 않으려다 보면 결국 ‘나’를 잃어버릴 때도 있습니다. 그렇다고 무조건 예의 바르기만 한 채 살아가자니 나의 마음은 점점 작아지고 무뎌지더군요.그래서 오늘은, 어떻게 하면 눈치 보지 않으면서도 예의를 갖추고, 튀지 않으면서도 중심을 지키며, 무엇보다 나답게 살아갈 수 있을지에 대해 진심을 담아 이야기해보려 합니다. 1. 내 감정과 생각을 무시하지 않기많은 사람들이 착각하는 부분이 있습니다.예의 바르다는 것과 ‘내 의견을 숨긴다’는 건 전혀 다른 이야기입니다..
결정장애 이젠 그만 작은 일에도 쉽게 결정하지 못하고 고민만 반복하는 결정장애, 어떻게 극복할 수 있을까요? 자신만의 기준을 세워 후회 없이 선택하고 마음이 편해지는 방법을 소개합니다. 결정장애, 왜 그렇게 힘들까요?점심 메뉴부터 진로 선택까지, 우리 삶은 수많은 결정의 연속입니다. 하지만 일부 사람들은 사소한 선택조차도 너무 어렵게 느껴지며, 결정 후에도 불안과 후회를 반복합니다. 이런 현상은 흔히 ‘결정장애’라 불리며, 현대인의 대표적인 심리적 부담 중 하나입니다.그렇다면 왜 우리는 결정을 잘 하지 못할까요? 그리고 어떻게 해야 자신만의 기준으로 마음 편한 선택을 할 수 있을까요? 1. 결정장애의 원인: 선택이 두려운 이유 완벽주의 성향: 실수 없이 완벽한 결정을 하고 싶어 함타인 의식: 남의 시..