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미워하면서도 익숙해지고, 길들여져 혼란스럽다면

미워하면서도 익숙해지고, 길들여져 혼란스럽다면

미워하면서도 익숙해지고, 길들여져 혼란스럽다면부부나 연인,친구등 가까운사이의 감정은 언제나 순수한 사랑만으로 이루어지지 않습니다. 때로는 서운함이 쌓이고, 작은 오해가 갈등으로 번지며, 사랑했던 만큼 미움의 감정도 싹트게 됩니다. 문제는 이 미움이 단순한 감정의 순간을 넘어, 익숙함으로 굳어질 때 생깁니다. 때로는 싫다고하면서도 어쩔수없이 따라가고 길들여지는 순간들도 생길수있습니다.서로를 미워하면서도 함께 있는 것에 길들여져 버린다면, 우리는 어떻게 해야 할까요? 1.익숙함은 때로는 감정의 무덤인간은 본능적으로 변화를 두려워합니다.특히 사람이라는 관계안에서 ,비록 부정적인 감정이 있다 하더라도,익숙함자체가 안정감을 주기 때문에 쉽게 벗어나지 못합니다.이러한 생각은 "차라리 이 사람과 계속 있는게 낫지 않..

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  • · 2025. 5. 1.
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죽고 싶은게 아니라 더 제대로 살고 싶은것이었다

죽고 싶은게 아니라 더 제대로 살고 싶은것이었다

죽고 싶은게 아니라 더 제대로 살고 싶은것이었다 한때 나는 살고 싶지 않았습니다.삶의 의미를 찾지 못했고 나조차도 감당하기 어려운 마음이었습니다. 겉으로는 그저 우울해 보이는것처럼 보였고, 그 감정을 털어놓기조차 부담스러웠습니다.그래서 점점 말하지 않게 되었고, 마음속은 더 공허해지고 외로워졌고 가슴이 답답하여 호흡하기가 힘들어졌습니다.그 마음의 진실은 무엇을 말하고 있었을까요? 그 마음의 깊은 진실을 다음과 같이 알아보겠습니다. 실망스런 내 모습 내안에는 나 조차도 실망스런 부분이 있었습니다.바꾸고 십지만 바뀌지 않는 습관들,반복되는 후회,그리고 현실이라는 벽 앞에서 점점 작아지는 내 모습,늘 무언가 부족한거 같고,노력해도 늘 제자리 걸음 이었습니다.그럴때면 삶 자체가 버거워졌고 벗어나고 싶은 ..

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  • · 2025. 4. 30.
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나이가 들수록 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느껴지는 이유

나이가 들수록 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느껴지는 이유

나이가 들수록 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느껴지는 이유요즘 왜 이렇게 시간이 빨리가는지 모르겠어요~ 특별히 해놓은것도 없는것 같은데 말이죠~학생때는 하루가 길게 느껴졌는데 나이가 들수록 하루가 순식간에 지나가고, 한 해가 언제 시작했는지도 모르게 끝나버리는 경험을 종종 하게 됩니다. 마치 시간이 가속화되는 듯한 착각. 왜 우리는 나이가 들수록 시간이 점점 더 빨리 흐르는 것처럼 느끼게 될까요? 이 질문은 오랜 시간 동안 심리학자, 신경과학자, 철학자들 사이에서도 깊이 연구되어 온 주제라고합니다.여러 가지 이론이 있지만, 이 현상을 설명하는 대표적인 이유를 살펴보겠습니다. 1. 기억과 경험의 차이시간에 대한 우리의 체감은 '현재'를 사는 느낌만으로 형성되지 않습니다. 오히려 우리가 얼마나 많은 '새로..

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  • · 2025. 4. 28.
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참된 행복은 왜 불편함을 수반할까?

참된 행복은 왜 불편함을 수반할까?

참된 행복은 왜 불편함을 수반할까?우리 개인은 흔히 행복을 ‘편안함’과 같은 의미로 여깁니다.푹신한 소파에 몸을 기대거나, 아무 걱정 없이 그냥 편안한 시간을 느낄 때, 우리는 행복하다고 말합니다.그렇지만 인생을 어느정도 살아온 부모세대들 에게 '인생의 가장 행복한 순간'들을 물으면 힘들고, 잠못자고 피곤했던 시절이지만 자녀들을 키우며 ,자녀들의 성장을 지켜보며 함께했던 시간이라고 말합니다. 그래서 문득 깨닫게 됩니다. 진짜 마음 깊은 곳에서 울리는 행복은,다소 개인차가 있겠지만 단순한 편안함과는 조금 다른 결을 가졌다는 것입니다 참된 행복은 때때로 우리에게 가만히 있으면 안 될것같은 ,작은 불편함을 건네지만 ,더 크고 보람된 선물을 가져다 준다는 사실이죠. 그 행복감을 느끼기위한 불편함들은 어..

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  • · 2025. 4. 27.
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익숙함에서 사랑을 지키는 작고 소중한 습관들

익숙함에서 사랑을 지키는 작고 소중한 습관들

익숙함에서 사랑을 지키는 작고 소중한 습관들처음에는 작은배려도 감사하고 설렜던 마음이 시간이 지나면 당연한 것처럼 느껴지고,서로를 잘 안다고 착각하면 소통을 하지않고짐작을 하게되어 오해가 깊어지고,서로의 변화를 알아차리고 성장을 도우려는 노력을 하지않아 관계가 멀어지기도 합니다. 시간이 흐를수록, 우리는 삶이라는 무게속에서 습관적으로 살아가고 서로에게 친밀하게 다가갈수 방법들을 잊으며 살아가고 있습니다.그렇다면 어떻게하면 서로의 익숙함속에서, 사랑이 여전히 그 자리에 있다는 걸, 상대가 진심으로 느끼게 할 수있는 방법은 어떤것이 있을까요?1. 일관된 행동의 힘과 소소한 배려사랑의 가장 기본이자 강력한 증거는 일관성입니다. 말보다는 행동이 더 큰 울림을 주는 이유는 바로 여기에 있습니다.특별한 날만 다정..

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  • · 2025. 4. 27.
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지금와서 있는 그대로를 사랑하라고?

지금와서 있는 그대로를 사랑하라고?

지금와서 있는 그대로를 사랑하라고? 우리는 늘 자라면서 위인들의 삶을 본받기위해 책을 읽었고,실수하거나 게으르면 혼났고 부족한 모습은 고쳐야만 하는것으로 학습하며 ,있는 그대로의 나보다, 남들이 괜찮다고 하는 나를 만들면서 살아왔습니다.그런데 이제와서 있는 그대로를 사랑하며 살라고 합니다.왠지 모르게 씁쓸하면서도,이율배반적이고 ,혼란스러운 말입니다.우린 너무 오랫동안 비교와 평가속에서 살아왔으니깐요. 그렇다면 진짜 중요한 질문은 이겁니다. 사람이 성장한다는 건, ‘본래의 나’에서 멀어지는 걸까요? 아니면, 그 본래의 나에 더 가까워지는 걸까요?어쩌면 진짜 성장은 더 대단한 내가 되는 것이 아니라, 이미 내가 지니고 있었던 나 다움을 다시 만나는 과정일지도 모릅니다.이 말을 들으면, 어떤 분들은 이렇게 ..

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  • · 2025. 4. 25.
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