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비관주의 철학자의 초상 쇼펜하우어 1. 철학자, 인간의 고통을 꿰뚫어보다아르투어 쇼펜하우어(Arthur Schopenhauer, 1788–1860)는 독일의 철학자이자, 서양 철학사에서 보기 드문 비관주의 철학자로 알려져 있습니다. 그는 우리가 일반적으로 추구하는 '행복', '성공', '사랑'조차도 본질적으로는 고통을 연장시키는 수단이라고 주장합니다. 오늘날처럼 '행복해야 한다'는 압박 속에 사는 현대인들에게는 충격적일 수 있지만, 그의 사유는 오히려 삶의 본질을 정면으로 마주보게 해주는 날카로운 거울이 됩니다. 2. 시대적 배경과 철학적 뿌리쇼펜하우어는 계몽주의가 절정에 이르렀던 18세기 말 독일에서 태어나, 나폴레옹 전쟁과 산업화라는 혼란의 시기를 겪었습니다. 그는 철학자 칸트의 '현상과 본체' 개..
인생이 달라지는 건강한 만남들 누구를 만나느냐에 따라 인생이 바뀝니다. 좋은 사람들과의 관계는 가치관, 습관, 삶의 질을 긍정적으로 바꿉니다. 어떤 사람들과 가까이해야 할지 알아보겠습니다. 살다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다."내가 다른 사람을 만났다면 지금의 나는 좀 달랐을까?"사실 이건 단순한 상상이 아니라, 꽤 과학적이고 현실적인 질문이기도 합니다.우리가 누구와 함께 시간을 보내느냐는 우리의 사고방식, 감정, 행동, 심지어 인생의 방향까지 바꿀 수 있습니다. 1. 인간은 관계 속에서 변화합니다인간은 사회적 동물입니다. 아무리 혼자 있는 걸 좋아한다고 해도, 완전히 고립된 채 살 수는 없습니다.매일 스치듯 만나는 사람들부터, 깊은 관계를 맺고 있는 가족·연인·친구·동료까지 우리는 끊임없이 ..
사람으로 채워지지 않는 외로움 채우는 법 외로움은 누군가로 채워지지 않습니다. 진짜 위로는 내면에서 비롯됩니다. 외로움을 있는 그대로 받아들이고, 나를 채우는 삶을 시작해보세요. 정호승 시인의 "외로우니까 사람이다"처럼, 외로움은 성장의 다른 이름입니다. 외로움은 사람으로 채워지지 않는다 – 나를 채우는 법“외로우니까 사람이다”정호승 시인의 이 한 문장은 수많은 사람들의 마음에 작은 위로를 안겨줬습니다. 우리는 종종 외로움이란 감정을 피해야 할 부정적인 감정으로 치부합니다. 그러나 외로움은 도피할 대상이 아니라 마주해야 할 감정이며, 그 속에 내면의 진실이 숨겨져 있습니다.많은 사람들이 외로움을 다른 사람을 통해 해결하려 합니다. 누군가와 대화하고, 연락하고, 만나면서 그 공허함을 메우고 싶어하죠. ..
긍정적인 싸움으로 관계의 질서 만들기 관계에서 다툼은 피할 수 없습니다. 그러나 중요한 건 '잘 싸우는 법'을 아는 것입니다. 이기는 싸움이 아닌, 서로를 이해하고 새로운 질서를 만드는 긍정적인 충돌이 되어야 합니다. 자기 이해와 관계 성장을 위한 싸움의 기술을 알아보세요. ✨ 왜 다툼은 꼭 나쁘기만 한 걸까?연인, 가족, 친구, 직장 동료 등 어떤 관계든 다툼은 생깁니다. 다툼이 무조건 부정적인 것은 아닙니다. 오히려 관계 속 갈등은 내면의 감정과 욕구를 직면하게 만들고, 나 자신을 돌아보는 계기를 줍니다.진짜 문제는 다툼 자체가 아니라 다투는 방식입니다. 피하거나 무작정 이기려는 싸움은 서로에게 상처만 남깁니다. 하지만 긍정적인 싸움은 관계의 질서를 재정립하고, 나와 상대 모두를 성장시킬 수 있..
관계, 노력과 경계의 기술 관계는 쌍방의 노력과 존중이 필수입니다. 가까운 사이라도 갈등이 지속되고 해를 끼친다면 , 감정 정리와 경계 설정이 필요합니다. 건강한 관계 유지의 핵심을 점검해 보며 정리하는 법도 함께 알아보겠습니다. 1. 노력만으로 관계가 지속될 수 있는가?단답: 어렵습니다.관계는 쌍방향이어야 해요. 한 사람의 노력만으로 오래 지속되긴 어렵습니다. 노력은 필수지만, 상대방도 그 관계에 가치를 두고 있어야 해요.일방적인 희생은 오래 못 가고, 결국 지치는 쪽이 먼저 떠나게 됩니다.👉 점검 포인트:내가 노력하는 만큼, 상대도 노력하고 있나?관계에 대해 서로 소통하고 있나?노력의 방향이 맞고, 상대가 그것을 인지하고 고마워하나?상황에 따라 경계를 조정할 수 있는 유연성 있는 관계를..
관계 정리와 그 신호 진심이 통하지 않는 관계에서 언제 정리를 고민해야 할까요? 감정이 고립되고 소통이 단절된 관계 속에서, 건강한 거리감과 정리의 시점을 이야기합니다. 1. 관계 정리하는 법, 그리고 그 시점인간관계는 살아가면서 끊임없이 변합니다. 처음엔 서로를 이해하고자 애쓰지만, 시간이 지날수록 소통이 어렵고, 감정이 고립되며, 관계가 표면적으로 느껴질 때가 있습니다.특히, 이해보다는 충고가 먼저 오고, 서로 힘든 순간에 기댈 수 없다는 느낌이 들기 시작할 때, 우리는 ‘이 관계를 계속 이어가야 하나?’라는 질문을 품게 됩니다. 2. 충고가 아닌 ‘이해’를 원할 때대화에서 가장 중요한 요소는 ‘공감’입니다.그러나 어떤 사람은 상대가 힘든 이야기를 꺼낼 때 위로보다는 해결책을 제시하려고 합니다.“..